嫦娥玉兔不稀奇,这有只马拉松兔子

2016-09-14

两只耳朵竖起来吃着萝卜青菜的兔子跑马拉松?

还是基因突变,体内有了兔子基因的怪咖?

难道是嘲笑像“龟兔赛跑”这种高级黑故事中一样,

最后跑完马拉松的人? 

想多了!其实呢,马拉松兔子只是含义特殊的黑话,

英文PACER

是从马拉松词汇PACE、即“配速”衍生而来的!

能在赛事里当兔子的可都是有两把刷子的高手。

很多大神的背后都离不开兔子的帮助。

他们肩负着光荣的使命,

除了可以带给跑者更好的奔跑体验,

也是提升马拉松赛事品质的重要环节。

 

第一次出现这名词是在1999年巴黎马拉松

坊间传闻是根据打猎活动中,猎人追逐野兔的画面。

把跑者比作了猎人,领跑员比作了兔子。

可是在残酷的打猎中,

可怜的兔子可是凶残的猎狗追逐的对象。

这个说法虽然很带感,但不太靠谱。

300兔子、330兔子、415兔子、530兔子、600兔子……

代表在3小时、3小时30分钟

4小时15分钟、5小时30分钟内完成全程马拉松比赛,

完赛时间哦!

530兔子就意味着要带着小伙伴在5小时30分完赛。

全马的完赛时间定在6小时,

所以600兔子也叫关门兔

主办方的良苦用心还用在了服饰和颜色。

让兔子佩戴明显特殊的标志来表示配速,

或是特定颜色并带有特定数字的T恤,彩带、气球或旗子,

 

此举不仅有趣味性,还让兔子具有辨识度。

也有善于自黑的兔子,

真的就穿了一身兔装,

或者其他花里胡哨的装扮。

 

如今的各大马拉松赛事中,

都不惜重金聘请品质优良的兔子,

增加比赛的竞争性。

但兔子也有分类,

走官方途径的叫官兔

必须严格按照官方指定的标准配速来跑完全程。

非官方邀请的都叫私兔

许多机构和企业商家自己组建跑团,

并组建了自己的兔子团,

为了把尽可能多的跑友带进目标时间内。

 

如今,兔子界鱼龙混杂,

品学兼优的兔子能帮你节约体力,超越自己,

如果不行遇到流氓兔,满满的都是套路,

速度或快或慢,时间拿捏的也不准,

让参赛者分分钟掉进兔子坑。

在此提醒官方和商家对兔子的选择中肯严格一点。

兔子的工作简单并复杂着。

简单就是他们只要带着参赛者一起跑步就行了。

复杂则在于兔子必须按照相对固定的速度带领参赛者,

在固定时间内完成比赛,

还要在比赛中发挥长跑教练的作用,

加速、减速、补给、喝水等等,

在实战中告诉跑者正确的做法,

帮助参赛者完成比赛乃至今后的跑步,

化身兔妈妈的赶脚有木有。

 

兔子不仅对于菜鸟,

对想要超越自己的大神都有巨大的帮助,

如今的各类国际级马拉松赛都有兔子的身影。

兔子虽深受大家的喜爱,

不过只被允许在马拉松公开赛,

如北马、上马、广马、深马,以及黄金联赛,

奥运会和世界竞标赛可是不让兔类出现的。
 

兔子的故事

兔子的争议没有间断过。如03年,英国女将拉德克里夫在伦马中跑出2小时15分25秒,大幅改写了世界纪录。女神一路可是有多只公兔子帮忙控速。画面太和谐,纪录引起太惊人,纷争就来了。国际田联一度将其取消,可能觉得不够纯粹,可没过多久田联又想通了,恢复了,毕竟人家姑娘除了跟随之外,又没借外力。

品学兼优的兔子已成为评价赛事优秀与否的一部分。

像北马、深马这种大型马拉松赛事,
几只兔子是远远不够,

要几窝兔子才能算得上高大上的规模。

这些兔子大多数也要从经验丰富的业余选手里挑选,

每只兔子都是一名出色的控速大师,

基本会在规定的时间完成赛程,

必须掌声鼓励那些做到分秒不差、

帮助他人的兔子。

 

不过,偶尔也会出现例外,

兔子不小心上满了发条,

一路领跑到终点,

自己夺得冠军!

以下内容简单粗暴,请脑补画面


1
1994年的洛杉矶马拉松,老美保罗·皮尔金顿收了3000美元的钞票,被聘为兔子。跑到16公里时,这位仁兄领先自己的雇主2分钟之多,一言不合就索性将优势保持到底,以2:12:13夺冠。
2
2000年的柏林马拉松,本该领跑前30公里的兔子,肯尼亚人赛蒙·比沃特一路开启爆表模式以2:07:42折桂。
3
2001年的芝加哥马拉松冠军本·基蒙迪乌,就做了一回吃了菠菜变身黑马的兔子。
4
2006年的迪拜马拉松,领跑前30公里的约瑟夫·恩格尼跑到27公里时,突然发掘了自己的洪荒之力,一时兴起问坐在跟随车上的经纪人:我能否跑完比赛?得到肯定的回答后,他继续一路狂奔,最后以2:13:02率先冲过终点。

看完上面的故事我们才明白,

原来马拉松比赛中,

也经常上演兔子急了也超人,

兔子也吃窝边草的戏码。

我们也采访了一只兔子,

听听他的说法。

温凤麟

准时到令人发指的兔子

Q:你认为什么是好兔子?

A:好兔子是一条线,他可以带领大家在规定的时间抵达终点,一路中也可以让大家节约体力和经历,只需要信任的跟着跑即可。

Q:你内心最棒的兔子是谁?

A:我,哈哈,因为我是个很轴的人,我会严格按照时间来奔跑,每过一公里,都会大声的告诉周围的人,我的误差是几秒,时间掐的很准时。

Q:你的兔子经历?

2014年深圳马拉松李宁官方兔子,北马、广马,鸟巢半程。

Q:做兔子的感触?

国内很多人不理解兔子的作用,甚至表示怀疑,在奔跑的过程中,一直有人在问,在质疑,所以现在我都带着耳机跑,避免干扰。当兔子最酷的结果,就是身上的时间和计时牌上的时间完美契合。

Q:做只好兔子需要如何练习?

首先个人能力得达到,比如你做400的兔子,那你的PB得在330,对速度的控制也是需要锻炼的,腿部力量、时间的控制、匀速的把握都是需要在平时练习时格外注意的。

Q:跑步机对跑步的帮助

做兔子是需要练习的,刚开始可以在跑步机上专注于姿态、步伐或呼吸等跑步要领的掌握,不受外界干扰的练习。其次可以练习间歇、爬坡、慢跑恢复或者配速跑。